Записи с меткой «тренировочные программы»

 

Доброго времени суток, уважаемые подписчики. Сегодня хочу рассказать вам про мою первую тренировочную программу.

 

Программа тренировок для начинающих

 

Основной задачей начальной программы тренировок является подготовка вашего организма к последующим серьезным нагрузкам и освоение правильной техники упражнений.

 

Прочитать остальную часть записи »