Записи с меткой «тренировки»

 

Всем привет. Сегодня хочу рассказать вам о важности ведения тренировочного дневника.

 

Дневник тренировок

 

Дневник тренировок – просто жизненно необходимый атрибут любого атлета. Я надеюсь, что эта статья научит вас правильно вести и эффективно использовать тренировочный дневник.

 

Прочитать остальную часть записи »

 

Доброго времени суток, уважаемые подписчики. Сегодня хочу рассказать вам про мою первую тренировочную программу.

 

Программа тренировок для начинающих

 

Основной задачей начальной программы тренировок является подготовка вашего организма к последующим серьезным нагрузкам и освоение правильной техники упражнений.

 

Прочитать остальную часть записи »

8 из 8« Первая...678