Записи с меткой «питание»

 

Всем привет. Сегодня попытаемся разобраться в том, какие существуют белковые смеси и как правильно выбрать протеин.

 

Как выбрать протеин

 

Теперь нам уже не нужно добывать мамонта, чтобы насытить свой организм белком. Для этого достаточно посетить обычный продуктовый магазин. Но если вам нужно очень много белка (предположим, вы — спортсмен...), а готовить времени нет, то на помощь придут высокобелковые смеси. Эти сухие порошки в обычном магазине не встретишь, поэтому за чистым протеином придется идти в спортивную аптеку или магазин специализированного питания.

 

Прочитать остальную часть записи »

 

Всем привет. Сегодня поговорим о важности правильного питания после тренировки.

 

Питание после тренировки

 

Вы пришли в зал полным сил, интенсивно позанимались, выжали из себя все соки и идете домой с чувством приятной усталости и морального удовлетворения. Вот здесь возникает вопрос, как правильно заправиться питательными веществами, что бы не свести на нет весь труд в спортзале.

 

Прочитать остальную часть записи »

 

Привет, дорогие друзья. Сегодня решил поделиться с вами своим опытом применения Gain Fast 3100.

 

Gain Fast 3100

 

Начну несколько необычно.

 

Прочитать остальную часть записи »

 

Привет, друзья. Поговорим о правильном питании. Правильное питание, пожалуй, самый важный аспект тренировочного процесса.

 

Правильное питание

 

Вы можете тренироваться как чемпион, соблюдать режим, принимать дорогие добавки, но все это будет напрасно без правильного питания. Итак, питание является ключевым моментом в тренировочном процессе.

 

Прочитать остальную часть записи »

3 из 3123