Архив рубрики «Разное»

Как победить боль в мышцах?

Наутро после тяжелой тренировки вы открываете глаза… и понимаете, что зря это сделали. Боль в мышцах даже путь до туалета превратила в подъем на Эверест с мешком гантелей на плечах. Себя становится очень жалко, и возникают подлые мысли бросить все это к лешему.
Прочитать остальную часть записи »

Вода: враг или друг во время тренировки?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Об этом постоянно ходят споры среди профессиональных спортсменов и бегунов-любителей. Необходимо ли пить воду во время тренировки? Как и сколько пить? Почему? Попробуем разобраться в этом вопросе.

С чем бывают связаны опасения по поводу питья воды. Некоторые считают, что вода может помешать процессу похудения. Почему-то худеющие люди часто боятся пить воду. Однако, это заблуждение чистой воды.
Прочитать остальную часть записи »

Rashgardy-Venum-glavnye-ih-osobennosti-i-opisanie-preimushchestvКомпания Venum была основана представителями бразильского джиу-джитсу, что наложило определенный отпечаток на производимую ее продукцию. Из-за высокой свободы движения и надежной защиты своего владельца компрессионная одежда этой фирмы пользуется заслуженной любовью людей занимающихся грепплингом или смешанными боевыми искусствами.

Благодаря своей форме и эластичному материалу исключается возможность проведения захвата за одежду или же нанесения телу бойца мелких царапин и ссадин. Конечно же, рашгард также предотвращает возникновение болевых ощущений при взаимодействии кожи спортсмена и тренировочного мата.

Компания Venum при создании своей компрессионной одежды очень часто сотрудничает с различными известными бойцами, которые вносят свои пожелания касательно строения и качеств продукции. Это в свою очередь позволяет максимально учитывать всевозможные ситуации, которые возникают как при тренировки так и во время турнира.

Прочитать остальную часть записи »

Всем известно, что использование отягощений во время тренировок дает отличный результат – так можно эффективно и очень быстро увеличить силу и массу мышц. Однако далеко не каждый имеет возможность их использовать, либо просто не хочет. Это имеет несколько причин. Может быть приходится слишком много работать, дабы обеспечить финансовую стабильность своей семье. Именно поэтому времени на посещение специализированных тренажерных залов просто нет, как и нет возможности оборудовать дома спортзал. Но не стоит отчаиваться, ведь даже пребывая в командировках, можно тренироваться. Например, отлично для этого подойдет гостиница дейма калининград вообще довольно спортивный город.

Прочитать остальную часть записи »

Как известно, спорт — это жизнь. Движение позволяет ощущать вкус жизни и чувствовать себя бодрым. Но как только приходит время отпуска, появляются отговорки, позволяющие отлынивать от необходимых физических нагрузок. Нет привычного спортзала, любимого озера, вокруг которого столько кругов было пройдено и в чемодан не положишь спортивный инвентарь – все это не имеет никакого отношения к спорту на отдыхе.

Прочитать остальную часть записи »

 

Всем привет. Наконец-то началась зима. В этот год уж очень надолго затянулась осень на побережье Белого моря. Практически до декабря постоянный дождь, слякоть и темень на улице. В общем, не самая лучшая погода для интенсивных тренировок.

 

Zima

 

Но вот выпал первый снег, температура немного ниже нуля, легкий морозец. Самое время купить цифровую погодную станцию, что бы постоянно быть в курсе погодных изменений. Благо, сейчас можно выбрать на любой вкус и цвет.

 

Прочитать остальную часть записи »

 

Огромный космополитичный мегаполис, давно расставшийся с провинциальными амбициями «города американской мечты», Нью-Йорк стал столицей финансовых организаций и мировым центром науки и культуры.

 

Turi v ameriku

 

Многие туристы осуществляют бронирование авиабилетов в США online, чтобы увидеть один из символов страны — активный и деловой, не привыкшй терять ни секунды времени Уолл-Стрит, взметнувшийся к небу бесчисленными небоскребами, в которых напрочь отсутствуют жилые этажи.

 

Прочитать остальную часть записи »

1 из 212