Архив автора
29.06.2012 | 
Автор:
Привет, друзья. Сегодня напишу о самом важном упражнении для развития мышц ног, а именно, про приседания со штангой.
Приседания являются основным и обязательным упражнением для любого любителя железного спорта, тем более для новичка.
Рубрика: 
Метки: 
Всем привет. Сегодня хочу рассказать вам о важности ведения тренировочного дневника.
Дневник тренировок – просто жизненно необходимый атрибут любого атлета. Я надеюсь, что эта статья научит вас правильно вести и эффективно использовать тренировочный дневник.
Доброго времени суток, уважаемые подписчики. Сегодня хочу рассказать вам про мою первую тренировочную программу.
Основной задачей начальной программы тренировок является подготовка вашего организма к последующим серьезным нагрузкам и освоение правильной техники упражнений.
Всем привет. Сегодня хочу поговорить с вами, уважаемые читатели, о жиме лежа узким хватом. Я встречал много как заядлых любителей, так и ярых противников данного упражнения.
Итак, начнем по порядку.
Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом применения препарата калия оротат. О его использовании в бодибилдинге я узнал примерно год назад от знакомого спортсмена.
Выпускается в таблетках по 500 мг, по 10 штук в упаковке.
1. Решено!
Я буду делать из себя мужчину! Решено! Сказал папику, что буду лифтером, он порадовался. Говорит, хоть на кусок хлеба себе заработаешь. Про хлеб я не очень понял, но про заработаешь — это хорошо. Наверное, я скоро буду очень богатым. Всю ночь не спал и думал, что я буду делать с деньгами и Анькой. Как бы ей так объяснить, что лифтер — это не тот, кто у лифта сидит, а очень сильный, но не очень большой а?..
Сразу скажу, что лифтеры в полтора раза круче, чем штангисты, потому что у лифтеров три упражнения на соревнованиях, а у штангистов всего два!
Все-таки я очень умный, раз решил стать лифтером. Скоро еще стану совсем сильным и меня будут уважать.
1. Фильм с Арнольдом.
Сегодня с пацанами посмотрели фильм с Арнольдом Шварцнеггером, где он очень крутой и всех победил. Он такой накачанный, и говорят, что очень умный и у него большая зарплата. Я долго думал, и понял, что все это потому, что он накачанный. Я решил стать таким же сильным и мускулистым.
Всем пацанам тоже понравилось, и все хотят быть как он, но получится только у меня, потому что я самый лучший. Мы рассказали девчонкам в классе о фильме, и только Анька сказала, что это уродство какое-то. Она мне нравится, но ей нравится дылда Петька, потому что он в сборной школы по баскетболу. Но когда я накачаюсь, я побью Петьку и буду нравиться Аньке. Прочитать остальную часть записи »
Загрузка ...